Godmorgon allesammans! Idg har jag snoozat lite för många gånger och det var inte allt för länge sedan jag vaknade. Jag vet inte vad det är men jag får alltid sådan ångest när jag sover längre än vanligt. Jag vill få ut så mycket som möjligt av dagarna så jag antar att det är anledningen.
Nu är jag iallafall uppe och ska dricka morgondrinken och göra mig iordning. Tänkte ta cykel in till stan och spana lite. Fick föresten min duffel från La Redoute igår! Den var jättefin! Men jag har inte riktigt bestämt mig ännu. Bild kommer senare. Vad pysslar ni med idag?
hej hej! hur gör du med protein drinken? jag trodde man bara skulle dricka den direkt efter träning men som jag förstår dricker du en varje morgon. är så otroligt dålig på allt som har med träning att göra. Hur göra?
Proteinpulver behöver man inte bara inta efter träning, det fungerar även bra som mellanmål. Jag dricker proteindrinkar till mellanmål ibland men mest gör jag morgondrinkar på det. En morgondrink brukar se ut såhär ungefär för mig:
1 banan
1 skopa proteinpulver med chokladsmak
1dl fiberberikad havregryn
1dl bär
1-2dl vatten beroende på hur tjock jag vill ha det
skriven
snygg header =)