Colorelle Annawii

Therez.se

Mitt bästa må bra tips är att stänga in mig i badrummet med ett varmt bad, massa ljus, en bra bok och ett glas kallt vin. Det finns inte mycket som får mig mer avslappnad och glad...mer än mina barn såklart, fast då är det inte så avslappnade kanske s
monicawiking@spray.se

Mitt bästa må bra tips är att göra en massa små saker som tillexempel göra en hårinpackning, ansiktsmask och laga ihop en go middag och sätta på myskläder och en film och äta gott till det.

honeylicious@live.se

Gör ett hemmaspa! Ta ett bad, använd hårinpacknign och ansiksmask och ät något gott :)

Mitt bästa må-bra-tips är att göra något som man själv gillar! Pyssla om sig själv och bara få vara lite ego, för det behöver vi alla ibland! Många av oss är alldeles för dåliga på att tänka på sig själv!

Mitt bästa må bra tips är att behandla alla människor du möter under en dag med vänlighet och respekt, ex. man tittar och hejar på busschauffören, snabbköpskassörskan etc. Som man ser på andra ser man även på sig själv.

Mitt absolut bästa mår bra tips är att ta på mig ett par bekväma skor och bege mig ner till stan o sedan spontan shoppa lite allt möjligt :) Jag kommer definitivt komma hem med ett leende på läpparna. Och innehållet i påsarna kan få mig att må bra hur många dagar som helst ;)

Mitt bästa tips är att ta en dag och gör den till din. Gör det du njuter av,ät god mat och umgås med människor som älskar dig. Det finns inget som är så avslappnande som när du kan vara dig själv och ladda batterierna i goda vänners lag.

söta sminkväskor :D mitt må bra tips är att när jag får massage av min pojkvän så skönt:D

Må bra tips 1: Att skratta med goda vänner. Gärna en heldag eller en helhelg. Det slår allt!!! Det lever man på länge, både i minnesväg och må-bra-väg. :)

Kram till dig och den söööta lilla väska som jag vill vinna. :D

hej.
haft en bra Fredag ?
Kramar Julia

Må bra tips 2: Efter att skrattat en massa ; ) så är nästa må-bra-tips att sätta på sin favoritmusik medan man kör en hel-kropps-behandling. Jag nöjer mig inte med en ansiktsmask och hårmask. Utan det ska vara mycket av allt. Tre olika ansiktsmasker, två olika hårinpackningar, ögonmask, fotmassage och härliga body lotions! Då känner man sig som en prinsessa som sover gott hela natten (eftersom jag tycker om att ha spakvällar). :)

Kram

Mitt må bra tips: Att skratta och vara med vänner. Äta gott och bara mysa med dem eller pojk eller flickvännen. Eller bara ligga på stranden och ta det lugnt med en isgalss i handen och bra musik i öronen

Kram Sanna ^^

jag glömde min mail andress!
sannabrink@hotmail.com

Kram igen : )

Mitt må bra tips är egentligen ett ganska dyrt ett.. Men att gå och klippa sig hos frisör :) Få håret tvättat, känna hur de fula o slitna klipps av och få håret blåst och kanske stylat, finns de något bättre? :) Känner mig aldrig så snygg som jag gör precis efter en klippning. Får känslan av att jag kan ta över o blända hela världen med min skönhet, haha. O då hör till saken att ja har väldigt dåligt självförtroende och känner mig ful o äcklig för de mesta..

Så mitt bästa må bra tips är att klippa sig :)

boobomp@hotmail.com

Må bra tips!: Att umgås med kompisar, skratta, leva livet! och självklart att umgås med familjen, vara på stranden mm. En perfekt liten väska för mig! ;)
Kramar Lisa.

mitt bästa tips är att pyssla om sig själv för om man känner sig fin så blir man fin.Och man ska verkligen vara den man är, för ingen mår bra utav att gå omkring och låssas vara någon man inte är!
Man mår även bättre utav att skratta och vara positiv mot sig själv och alla andra i sin närhet.

Hej igen!
azil_95@hotmail.com
Kolla även in min blogg
http://liiisaaas.blogg.se/?tmp=07175228
Kram!

Vi tycker om att ta vara på livets små solglimtar genom att sätta oss i var sin solstol med en jordgubbsskål. På så sett får vi både vitaminer från solen, järn från jordgubbarna och massa kärlek från varandra :-)

Kram, Jollan och Jullan

Kääärlek får mig att få bra :) Annars är sovmorgonar & lata dagar med familjen aldrig heller fel!

Mitt bästa må-bra tips är att umgås ofta med goda vänner och andra som får en att må bra. Gärna runt ett dukat bord. Mycket viktigare än ett perfekt städat hem eller andra "måsten".

När jag tänkte efter kom jag på massor!
Dra ihop några vänner och planera in något roligt till helgen eller liknande! Det behöver inte vara något stort, kanske en tjejkväll, utekväll eller en liten miniresa till kanske Stockholm som innehåller hotell, shopping och gröna lund! Såklart ;)
Kramar

Mitt må-bra tips kanske låter väldigt simpelt, men ack så svårt att utför: Gör vad du verkligen trivs med!Exempel: Trivs du med att sitta hemma en lördagskväll, sitt hemma och trivs du INTE med ditt jobb gör då i alla fall allt som står i din makt för att ta dig själv dit du vill med de förutsättningarna som finns.

En sak jag gör nu får att må bra är att ut och power walka till hög musik som får en att le. Det är så skönt att få gå av sig all sin frustration och samla lugn, njuta av vädret när det är sol eller när det regnar. Bara ut och känna hur man blir sig själv igen :)Gå av sig allt dåligt och samla ny positiv energi! :)

Ma bra Tips!
Ta tid for dig sjalv - men ta inte for mycket tid for dig sjalv for ofta, da uppskattar du det inte langre.
Prenumerera pa en tidning du verkligen gillar - Ta Tid for dig sjalv att verkligen lasa den.
Lat nara o kara fa veta hur mycket du tycker om dem med sma enkla medel, tex. en lapp med fina ord i lunchboxen.
Omge dig med farger i vardagen- jag tycker det gor en mer kreativ, ger energi och definitivt gladje.Man kan tex. mala staketet man gar forbi varje dag olika farger.
Prata ut om saker - Bar inte pa det som inte ar uppklarat. Om det inte gar att klara upp just nu - dela det med nagon - Det hjalper!

Mitt bästa tips är att se till att man är omgiven av människor som får en att må bra :) Inte med de falska ''vännerna'' som klankar ned på dig!

Jag tar med mig en god vän och en termos iskallt te ut i skogen och bara myser på någon klippa eller i en mossig dal. Sen sitter vi och bara pratar, dricker vårt te och njuter tillsammans. Må bra gör man bäst tillsammans!

Mitt bästa må bra tips är att umgås med människor som gör dig glad, får dig att skratta osv. En dag utan krav, måsten osv, ledigt och lätt ska det vara.

Mitt bästa måbra tips är att ha en dag utan planer och bara pyssla hemma, mysa å fika.

Det sjuka är att jag mår som bäst när jag shoppar. Och speciellt när man hittar det man verkligen vill ha, då mår man som en drottning =) Men det är klart att jag mår bra av andra saker oxå, när man får dom här känslorna när allt är toppen, för då svävar man på molnen det är som att ingen kan ta ner en. Jag älskar verkligen när jag får dom känslorna, tyvärr är dom inte allt för ofta. Men jag är glad när dom inträffar =)

hej! något som får mig att må bra att krypa upp i sängen med en bra bok eller sin favorittidning.
trevlig helg!

hejsan!!
Bästa tipset är att omge sig med vänner och familj,se ger det bästa stödet gällande hälsan.
Mvh Helene

Mitt bästa må tips är faktiskt att träna. Eller du kanske syftade på något om gör att man mår bra för stunden?
Jag började träna på gym för snart 2 år sedan, och måste säga att jag mått mycket bättre sen dess. Lite svårt att förklara. Har haft ett uppehåll nu i sommar när jag varit utomlands och det har verkligen känts. Man mår bättre både fysiskt och psykiskt av att träna. :) Vad det är för slags träning spelar nog ingen roll man får hitta något som passar en själv. :)

Mitt bästa må bra tips, som jag använder ofta som student med pojkvän och kompisar som allt kräver lika mycket tid.
Ta en timme om dagen som bara är din. Ta fram en bok, rensa ur garderoben, måla naglarna, lyssna på klassisk musik, glo på den bästa scenen i din favoritfilm eller nåt. Efter den här timmen känner jag mig alltid mer avslappnad och mer effektiv eftersom jag har tagit min mig-tid.
Varsågoda och prova gärna:)

Mitt bästa må bra tips är att - varannan eller varje kväll efter all ansiktsrengöring - ta en fuktad frottehanduk och peela ansiktet - gör verkligen underverk.

Mitt bästa tips är att sova ordentligt smat motionera & äta sunt. Sömn är a och o men även att unna sig livets goda samt omge sig av peesoner som får en att må bra !

Jag som reumatiker har en fruktansvärd smärta dagligen och när jag mår som sämst är det bara så underbart skönt att lägga mig i soffan o krama om sonen min..det får mig att glömma allt ont, för en liten stund iallafall =/ Kramas!! Det får nog de flesta att må bra!

De finns en sak som alltid får mig att må bra, och de är att köra/cykla/gå till min absoluta favoritplats. Min är vid min farmor och farfars stuga. Där brukar jag gå ut på deras brygga och sitta och titta på de glasklara vattnet och bara njuta, då tänker jag som bäst! Jag tror sånt är bra medicin för själen, och de kostar inte ett öre.

Att umgås med familjen eller vännerna får mig att må väldigt bra, och det är ofta där jag hämtar styrka för att orka klara av jobbiga saker.

Jag kan må bra av en shoppingtur då och då. Men att använda pengarna för att få upp lyckoruset för min del har ingen större verkan. Det bästa må-bra tillfället jag har i veckan är när veckan går mot sitt slut, en fredag kväll och jag får koppla av och samtidigt vara medveten om att jag kan sova ut följande dag. Kvällen fortsätter med mys framför soffan med en bra film och sedan ett varmt bad med peeling och en massa saker som får mig och min kropp att må bra. :) / Z

Mitt bästa måbratips är att komma igång och börja träna! Idag tex ställde jag klockan på 8, pallrade mig upp och åkte iväg och körde ett träningspass på Friskis & Svettis. Lite jobbigt att komma iväg, men SÅ skönt efteråt! Endorfinerna bubblar över och man känner sig nöjd och glad för hela helgen!

mitt bästa må bra tips är att göra något för någon.
en present till en vän som haft det jobbigt.
hjälpa en gammal tant plocka ner varorna.

att känna att man gör något bra får en själv
att må bra !

Mitt bästa nå bra tips är att skämma bort sig själv. GÅ ut och handla nånting fint till sig själv. Ta ett härligt bubbelbad, ansiktmask , sitta och mysa i morgonrock till en bra rulle , äta god middag och sedan äta någon gott snacks. och inte tänka på nånting annat utan än sig själv, och helst ska man ha sin käraste bredvid sig och mysa med

Mitt bästa må bra tips är att omge sig med personer du tycker om.

Jag kan känna mig glad över ett nytt klädesplagg eller en fin inredningsdetalj, men det som gör mig lycklig är relationer till familj och vänner.

Mitt bästa må-bra-tips är att visa uppskattning. Alla människor mår bra av uppskattning och tänk vad alla skulle må bra om alla visade uppskattning

Mitt bästa må-bra-tips är att vårda sina relationer. Det kostar inte mycket att plocka upp telefonen och slå en signal till familj och vänner, eller skriva ett RIKTIGT vykort/brev till någon du bryr dig om. Att helt enkelt visa att du inte glömt dem, trots att milen kanske vuxit mellan er under årens lopp.
Detta tips är på sitt sätt en bra investering eftersom du kommer ha dina nära och kära i din vardag en mycket lång tid framöver på så sätt. :)

Klä sig i kläder man trivs i :D gå på en liten shoppingrunda om du vill förnya dig lite!

Var med vänner och skratta då mår man verkligen bra! :D

Eller laga en mysig middag med pojkvännen välj något riktigt festligt och gör förätt huvudrätt efterätt osv :D och varför inte avsluta kvällen i ett varmt bad med tända ljus! (om man har ett badkar)

Gå ut på en lång promenad gåeller springa och bara njut osch se dig omkring och tänk hur bra du egentligen har det! som får leva i fina Sverige utan krig osv sen kommer du även känna dig stolt när du kommer in och du har fått varit ute och andas i den friska luften! då kanske man kan belöna sig själv med något man gillar :D

Eller skäm bort dig med att fixa naglarna, klippa håret, make up kurs eller vad som helst men det kostar dock pengar så man kan ju välja gratis-alternativen :D

Cykla en cyklerunda och ta med massäck och gör en utflykt :D supermysigt!

Finns det något du gillar att göra men som du inte har tiden till? försök göra plats så du kan göra det med det kan till exempel vara att sy, pyssla eller vad som helst :D

Det var lite tips jag hade :D hoppas det var något som lät lockande!

och LE så ofta du bara kan :D då blir du vackrare och det är fint att titta på människor som ler och inte är sura :D

Mitt bästa må-bra tips är att umgås med nära vänner som man har roligt med. Jag har upptäckt nu under sommaren att det bästa för välmåendet är att skratta tillsammans med mina bästa vänner!

mitt må-bratips är att helt enkelt sätta sig ner en stund, blunda och träna på att förstå att man faktiskt inte kan vara bäst på att och ligga alla till lags jämt. Ta några djupa andetag och var nöjd över vem du är och vad du har lyckats åstadkomma! Du räcker till!

Mitt må-bra tips är hur bra som helst och funkar varje gång...
som många andra har skrivit så inkluderar det ett badrum, redo? okej man börjar med att sätta på lite musik och börja rensa ögonbrynen, om man har några småstrån som sticker ut lite här och var så noppar vi bort dom. andra steget är att skrubba ansiktet har man inte det hemma så gör man en egen, skit lätt ta lite ansiktsrengöring och blanda i lite socker(sockerkornen peelar) man får ett fint lysster i ansiktet. lägg en ansiktsmask och en hårinpackning (eller balsam). Now om du har ett badkar så tar du ett bad lr så går du rakt på saken. skrubbakroppen tvätta håret och ansiktet å ut från badrumet. du fixar dej på ditt egna lilla sätt och klär på dej dina mest aasome kläder och skyhöga klackar å går ut å FESTAR du kommer känna dej glad och skiit snygg, har humöret på topp så ser du att det smittar av sej. du och dina vänner komemr att ha en skit kul kväll! :D

Jag känner mig ofta stressad och har svårt att ta det lugnt och bara varva ner. Mitt bästa må bra tips är att vara med nära och kära och bara vara. Man behöver inte åka iväg någonstans eller fixa till sig. Det mysigaste är att bara vara med folk man tycker om och ta det lugnt. Om man har lust att vara själv är det skönt att läsa en bok eller lyssna på musik.

I dagens stressiga samhälle är mitt bästa må bra-tips att inte göra någonting. Bara ta det lugnt. Att bara va'.

Jag kan ibland känna mig "oduktigt". Man upplever att det bara går så mycket bättre för alla andra och själv står man stilla och trampar utan söta komplimanger.

Därför är mitt tips att samla alla positiva kommentarer man fått från jobb/skola/idrott mm och skriva ner, klistra in i en "Bravo-bok". Bilder från härliga minnen och människor som betytt mycket för dig och din självkänla. Öppna sen boken när du känner dej nere och vips mår du såå bra!

Kram från Karolina

Att få vara vid havet och känna sanden mellan tårna är helt underbart så denna sommar när vi var på Öland tog jag hem sand och har hällt upp den i en skål som är alldeles lagom stor för att sätta i fötterna och bara njuta och drömma sig bort och må bra ;)

Här kommer några av mina må-bra-tips!

För att må bra måste man ju vara pigg & då har ju kosten en viktig del. Om man äter sig piggare & väljer en järnrik kost (broccoli är en stor favorit för mig) så blir kroppen piggare & då också själen.

För att må bra måste man få njuta! Därför kan man baka en god kaka (kladdkaka, muffins, chokladbollar) & serva den med något gott att dricka till. Man kan bjuda dit vännerna på fika eller göra en mys fika med pojkvännen. Detta får dig garanterat att må bra :)

För att må bra måste man våga sig på utmaningar! Man måste våga pröva på det man vill och inte låta rädslan stoppa dig. Rädsla är bara en känsla såsom att vara arg eller glad. Rädslan kommer aldrig att döda dig! Våga pröva på något nytt & obekant. Efter du provat på kanske du funnit något nytt i ditt liv som du älskar eller som sätter glans på vardagen!

För att må bra måste man även få koppla av & njuta av egentid.

Jag råkade skicka kommentaren innan jag skrivit klart så jag forsätter i en ny kommentar då :)

För att må bra måste man även få koppla av & njuta av egentid. Att peela ansiktet & kroppen, göra en ansiktsmask, göra en hårmask, noppa ögonbryr, färga fransar & bryn, smörja in dig med en body lotion, ta på dig nya underkläder! Efter det kommer du garanterat att känna dig sexigare vilket din pojkvän kommer märka :) & en mysig kväll i sängen med pojkvännen kommer få dig att må great :D

För att må bra måste man också få ha dåliga dagar när man känner sig fulare. Gör istället såhär att dom dagarna när du fixat frisyren, gjort en snygg sminkning & har på dig kläder som du trivs i, föreviga då det ögonblicket. Ta mycket bilder som du sedan kan kolla på när du har en dålig dag. Kolla på hur snygg du egentligen är!

För att må bra måste man sluta jämföra sig med andra, speciellt kändisar! grundregel: jämför dig aldrig med kändisar! du hade också sett ut som adriana lima om du hade haft ett helt stall anställt bara för att göra dig vacker, dvs. personlig tränare, personal shopper, egen kock, makeupartist och frisör. också lite retuschering på det? kom igeeen!

Det vara några av mina må bra tips det :)

Mitt bästa må-bra tips är att ta tag i saker som man skjutit på för länge. Ringa jobbiga samtal, städa och tvätta, sortera papper, rensa datorn m.m. Och sen efteråt gör man en stor kopp te, ett fotbad, tänder lite ljus och läser en bok. Då mår man riktigt bra =)

mina BÄSTA måbratips är att vara med ens bästa vänner som ger dig skratt. Att skratta gör så man känner sig lycklig, och inget gör en mer lycklig än ens nära och kära !
Kärlek

Mitt bästa tips heter Vardagslyx! Ta semester en helt vanlig vardag när alla andra jobbar. Sov ut, ät en extra god frukost med allt du tycker om. Gå på stan hur länge du vill, shoppa något om du hittar något kul. Boka in en skön behandling - manikyr, massage, ansiktsbehandling... Ät en god lunch på stan, köp en extra god latte som eftermiddagsfika. Avsluta dagen med god middag, ett glas vin eller två och en bra film. Det här kan göras på egen hand eller med någon/några andra - otroligt skönt och lyxigt hur man än väljer att göra!

Helt klart morgonpromenader! Efter valfritt antal snoozningar är det bara att dra på sig bekväma kläder och skor och ut och gå minst en halvtimma! Oavsett väder och hur tidigt jag än börjar på morgonen försöker jag för det mesta hinna ut och gå en stund varje morgon, för jag mår extremt bra av det, blir pigg och glad för resten av dagen.

något som får mig att må bra är att göra saker för andra. tillexempel baka bullar till sina lite äldre släktingar. eller bara överraska och städa där hemma (om man bor med sina föräldrar är det lättast) och sedan får man ett stort leende&en gladare människa som tack för besväret. vilket gör att det inte känns som det varit något besvär!

Att resa är mitt bästa må bra tips! Med familj, pojkvän/flickvän eller vännerna. Att resa bort från vardagen och alla måsten, att inte vara lika kontaktbar och att bara koppla av och göra sånt man tycker om. Dessutom brukar man alltid lära känna den man reser med lite bättre och relationen brukar bli lite starkare vilket ju alltid också är positivt! Har man inte råd att resa utomlands eller möjlighet att vara borta en längre tid så kan det ju räcka med en dagstripp någonstans i närheten, där man kan göra en heldag med shopping, middag och kanske bio eller utgång på kvällen om man nattar över! Oftast när man är ledig så njuter man kanske inte fullt ut utan gör massa ärenden och behövande grejer och glömmer bort att ta vara på dagen/semestern eller vad det nu kan vara så att faktiskt göra det är mitt må bra tips, vem bryr sig om det är lite skitigt i hörnorna hemma så länge man är lycklig :)

En löprunda på morgonen, helt klart!
Det gör att kroppen "vaknar till liv" och sen mår man toppen hela dagen!
Att alltid börja dagen bra är ett bra sätt att må bra tycker jag.
KRAM!

Om jag känner mig nere så brukar jag ringa mina tjejkompisar och gå ut och dansa. Det finns inget som piggar upp som att dansa och skratta hela natten lång och sen när natten är slut sover alla på samma ställe och pratar gamla minnen tills solen går upp.

Mitt bästa tips för att må bra är att göra sådant som lätt blir till hinder om man låter det "ligga", t.ex. betala räkningarna i tid eller städa undan innan man gör sådant man gillar att göra. Allting känns mycket bättre när man slipper ha sådana där att-göra-saker på sitt samvete :)

Mitt allra bästa må bra tips är att man ska umgås med sina nära vänner.. :) Det gjorde jag och de lyckades för någon vecka sedan få mig att få tillbaka mitt självförtroende efter en jobbig period och det har varit på topp sedan dess... Så ett stort tack till dem :)

Avsätta tid för ensamtid, jag brukar då jag har mindre pengar köpa en tidning och låsa in mig i ett rum och bara vara eller om plånboken tillåter det få en helkroppsmassage, både kroppen och hjärnan slappnar av då :)

Heej mitt bästa tips för att må bra är: att träna ett bra pass, eller att springa ute i naturen :) man mår så mkt bättre och man får tänka på något annat för en stund :)

kraam

Hej, mitt bästa må bra tips är att dela en spellista på Sportify med en kompis, varje gång man öppnar den är det spännande att se vad för intressant som har lagts till. Man kommer granaterat få lyssna på gamla godingar man glömt bort och inte skulle hört och som kan få en på bra humör. Super kul och enkelt.
Kram

Mina Må-bra tips är att med någon rolig prick, göra roliga o tokiga saker helt spontant!
Och att direkt på morgonen komma ut på en promenad/joggongtur, oavsett väderlek och få i sig massa härlig frisk luft och sen äta en mumsig frukost och dricka en kopp kaffe i lugn och ro. En bästa start på dagen!! :)